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Gestion des émotions, du stress, des blocages et des traumatismes
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Gestion des émotions, du stress, des blocages et des traumatismes
Gestion des émotions, du stress, des blocages et des traumatismes
Gestion des émotions, du stress, des blocages et des traumatismes
Les émotions sont présentes chaque jour de notre vie dans chaque situation.
Souvent on reste bloqué par nos émotions de peur, contrôlé par nos émotions de colère, envahis par la frustration, la honte…
Comment fait-on pour sortir de nos émotions ?
Les émotions ou le stress ne doivent plus être un frein mais un moteur pour avancer dans la vie et faire d’eux des alliés.
Chaque émotion doit être comprise, acceptée, anticipée, dépassée et libérée pour ne pas empêcher d’atteindre ses objectifs de vie et se sentir bien !
L’accompagnement à pour but de leur donner les moyens et les outils pour gérer leurs émotions et surmonter leurs blocages.
Je m’appelle Estelle
La gestion de mes émotions est la clef de mon bien-être et de mon bonheur !
Quand j’étais enfant, je me suis coupé de mes émotions sans m’en rendre compte.
Je ne ressentais rien en moi, ni colère, ni joie, je pleurais beaucoup mais tout était neutre.
Après plusieurs années de développement personnel, je me suis reconnecté à moi, à mes intuitions, à mes émotions et à mes envies.
Quand j’ai débloqué mes émotions, je me suis senti submergé, dépassé, c’était tellement fort, la moindre petite chose prenait des heures à être libérée.
J’ai testé de multiples méthodes afin de réussir à gérer mes émotions.
J’ai décidé d’apporter mes compréhensions aux jeunes en les accompagnant vers leur mieux-être, leur bonheur à travers la gestion de leurs émotions.
ÉPANOUIS-TOI ET PRENDS SOIN DE TOI !!!
Pour qui ?
Pour quoi ?
(colère, peur, honte, tristesse, jalousie…)
Objectif de l’accompagnement :
Comment ? Par l’art-thérapie
(peinture, dessin, collage, modelage…)
(mime, jeu de rôle, mise en situation…)
Où ?
(à mon local ou à domicile)
(enfant, parent/enfant et famille)
(établissement scolaire, association, collectivité, centre médico-social, établissement de soins…)
Les tarifs varient en fonction de l’accompagnement choisi et du nombre de séances nécessaires.
Réduction : carte étudiante, carte sortir et carte blanche.
Contactez-moi pour échanger sur votre besoin et définir la prestation qui conviendra le mieux à vos attentes.